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HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

2020-08-15



HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

运动手环百百款,大家会如何选择呢?我所用过的运动手环与运动手錶应该超过 10 款,为的就是要对自己的作息与运动更加了解,相信很多人也是因为如此而选择了运动手环,目前市面上比较最多的两款运动手环分别是华为 HUAWEI Band 3e 与小米手环 3,两款都有超高 CP 值的优势,若花几百块就能监测自己的运动与睡眠,这是相当划算的事情。以知名度来说应该是小米手环比较具有优势,曾经真的有感觉人手一个很正常,但是最近实测 HUAWEI Band 3e 真心觉得非常不错,更加适合有在跑步习惯的族群,以专业数据来改善你的跑步姿势,包含有触地时间、外翻幅度、步频、步幅、摆动角度、着地冲击等数据,尤其现在跑步活动那幺夯,提供给大家另外一个选择。

本篇文章就实际来测试 HUAWEI Band 3e 及小米手环 3 的日常使用,包含有计步、跑步、睡眠监测、通知功能与 APP 的友善程度,比较细节的部份还包含有準确度的比较,到底一个手环可以有多少功能被使用?该怎样将手环应用到生活之中,将百元的运动手环发挥到极致!究竟有哪些功能能让我们用好用满的呢?在开始测试之前,下一段先看看两款手环的基本资讯,包含有手环的价格、规格等资讯,接着会有功能的实测与比较,提供大家购买前的参考! HUAWEI Band 3e 与小米手环 3 手环基本资讯

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

HUAWEI Band 3e 的售价新台币 790 元,盒装内配件包含HUAWEI Band 3e 机身(上图左)、手环錶带(上图上)、充电器(上图右)及可以扣在鞋带上的运动鞋扣(上图下),机身重 17 克(机身 6 克、手环 11 克)、电池最长可待机 21 天、具备 5 ATM 防水能力(50米防水)、内建 6 轴陀螺仪,支援 iOS 9.0 及 Android 4.4 以上版本。

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

HUAWEI Band 3e 搭载了 0.5 吋 PMOLED 萤幕,萤幕下方横感触可触控,手环有曜石黑、梦幻粉两种颜色,这次测试的就是梦幻粉,我觉得这款粉色相当的漂亮,也很适合女性佩戴。

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

小米手环 3 售价新台币 865 元,盒装内配件包含小米手环 3 机身、手环及充电器,机身重 20 克、电池最长可待机约 20 天、具备 5 ATM 防水能力(50米防水)、内建三轴加速感应器、PPG 心律感应器,支援 iOS 9.0 及 Android 4.4 以上版本。

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

小米手环 3 搭载了 0.78 吋 OLED 萤幕,萤幕下方圆形凹陷处可触控,手环有石墨黑、热力橙及深空蓝三种颜色,这次测试的颜色为安全款的石墨黑!

 HUAWEI Band 3e小米手环 3售价 新台币 790 元新台币 865 元萤幕0.5 吋 PMOLED0.78 吋 OLED重量17 克20 克最长待机21 天20 天感应器6 轴陀螺仪三轴加速感应器、PPG 心律感应器颜色曜石黑、梦幻粉石墨黑、热力橙及深空蓝防水能力5 ATM 防水能力 (50米防水)5 ATM 防水能力 (50米防水)

第一回合比较:日常计步準确性

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

其实我脑中一直有个想法,很多人走路时拿着手机看、抱着小孩、扛着重物、拿着提袋,手环侦测步数是透过手的摆动吗?若是双手都在忙着,手环能够準确的计步吗?身为重度猫奴的我常常抱着我的猫(简称豆哥)走动,在双手没有摆动的情况下,我们就来实际走走吧!于是我抱着豆哥,从房间走到客厅,再走到厨房,心中默数着步数,总共是 65 步,来看看两支手环是否能测量的到?

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

首先来看看HUAWEI Band 3e 的数据,双手没有摆动的情况下,计步器维持正常运作,步数为 66 步,与我计算的 65 步,误差只有一步!

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

小米手环 3 计算的结果是 67 步,与 65 步误差 2 步。

从结果看起来,双手没有摆动的情况下,两支手环都通过了测试,可以正常计步没有问题,误差值也相当小,原来手环计步不是靠手部的摆动,这方面科技还真是先进!不过因为步数基数只有 65 步实在太少,很难测出误差值,所以来进行第二个实验:从家里出发,走路去买鸡排再走回家,心里默数 1000 步,来看看误差值如何。

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

一般每日健走目标是 8000 到 10000 步,没想到走了 1000 步竟然就喘了,体力越来越不行了~HUAWEI Band 3e 实测走 1000 步侦测到 967 步,误差了 33 步,误差值 3% 左右。

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

接着来看 1000 步买鸡排任务,小米手环 3 的数据显示为 934 步,误差 66 步,误差值约 6%。

 实际步数HUAWEI Band 3e小米手环 3双手不摆动65 6667买鸡排测试1000967934误差值-约 3%约 6%
其实不论是抱着豆哥走路、或是正常走路,我觉得两款手环的数据都可以接受,虽然说华为手环準确一点,但是我觉得不用太在意,手环只是辅助日常运动的纪录,实际我们每天生活中有没有运动到我们自己最清楚,通常是是出国旅游时才会看手环数据,每天走两三万步的确是很棒的成就感。

第二回合比较:跑步準确性

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

跑步是我最常做的运动,HUAWEI Band 3e 很适合有跑步的族群、登山族群使用,这一段我觉得先替 HUAWEI Band 3e 加分一下,因为搭配上跑步姿势扣环可以侦测到 7 项数据:着地方式、触地时间、外翻幅度、步频、步幅、摆动角度、着地冲击,所以第二回合的测试,同样是用华为的 Band 3e 跑姿模式及小米手环 3 的準确性来做 PK,看看谁在跑步时的準确性较高?跑步的準确性测试方法是我一边跑步,一边默数 500 步,到达 500 步后立即停下,华为运动手环使用的是跑姿模式(佩戴在鞋子上)小米就是戴在手上啦(也只能戴在手上)。

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

首先来看看 HUAWEI Band 3e 的表现:从跑步的计步準确性来看,HUAWEI Band 3e 记录了 514 步,距离 500 步相当接近,误差範围在 2% 左右。除了步数之外,还有触地时间、外翻幅度、步频、步幅、摆动角度、着地冲击数据可以看,光看这些数据看不懂的话,下方有分析及建议,以中文说明来显示跑步姿势可以怎幺改善,来减缓运动的损伤及运动建议。

此外还有从脚跟、脚掌到前脚掌的着地侦测,走路的时候很难察觉自己走路的方式,看了这个分析我才知道,原来我脚跟着地时间这幺长啊!而从建议我可以知道:正确的着地方是前脚掌着地,才能有效减缓冲击~对膝盖也比较好!

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

除了文字的分析,当然也有图表的分析,我觉得对于马拉松、慢跑、路跑等等其它喜欢跑步的人来说,HUAWEI Band 3e 的準确度够高之外,还有 6 项跑步姿势可以参考,并提供建议,其实光是这部分的详细数据,我个人就觉得相当相当超值了,我相信应该很多人想要知道自己走路的状态是如何,就像有专业教练在一旁训练一样!

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

小米手环的跑步测到了 586 步,高出了 86 步,误差值比较高一点,快乐表也没有不好啦!!!此外还有提供基本的跑步里程数、消耗大卡数、运动时间等。

跑步测量的準确性,不得不说 HUAWEI Band 3e 胜出!除了準确度高外,还有更专业的跑步数据,这是我们先前无法得知的科学数据,HUAWEI Band 3e 内建 6 轴陀螺仪搭上跑姿模式,让任何人都可以精準测量自己的运动状态。小米运动手环 3 也没有不好,两款手环都有提供了距离以及热量消耗的数据,坦白说这也很重要,对于目标减肥的人来说,这些数字也很有感觉。

第三回合比较:睡眠监测

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

睡眠数据是比较难佐证谁比较準确的,因为我就是睡着了啊!两款手环都是你躺下去之后会自动进入睡眠侦测~

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

 HUAWEI Band 3e小米手环 3入睡时间23 : 1823 : 18起床时间09 : 0909 : 02睡眠总时数9 小时 51 分钟9 小时 44 分钟深眠1 小时 39 分钟2 小时 07 分钟浅眠8 小时 12 分钟7 小时 37 分钟清醒时间0 分钟0 分钟
从这个结果看来,睡眠监测这块,比较準确的是入睡时间、起床时间、睡眠总时数及清醒时间,至于深眠及浅眠两者哪个比较準确,只能说参考就好,大家比较需要知道的是自己睡了多久的时间数据,因为每天睡满 6~8 小时是最健康的!但是从躺下来到睡着这段时间,还是需要设备辅助才会知道真正睡着的时间,而两支手环的 App 可以看到的数据基本上都差不多,HUAWEI Band 3e 多了年睡眠统计图,小米手环 3 则是多了睡眠分析及百分比。所以在睡眠的部分,以入睡时间、起床时间来看,两支手环数据是相当接近的。

第四回合比较:讯息通知

讯息通知比较将以四个面向来讨论:通知功能的多样性、APP 功能比较、萤幕资讯能显示多少、萤幕能操作什幺来做测试,综合以上几个观点,看看在讯息通知这个关卡,谁能胜出呢?基本上我自己的使用习惯是不太开启讯息通知,因为每天的讯息量实在太大了,手还会震个不停,基本上我还是希望手环做好运动侦测的基本功就好,减少了通知也可以有更好的续航力,我只会开起电话通知,不然我实在太容易没有接到电话了。

通知功能多样性 HUAWEI Band 3e小米手环 3闹钟✔✔勿扰模式✔✔App 通知提醒✔✔蓝芽中断提醒✔✔事件提醒✔✔来电提醒✔✔久坐提醒✔✔
手环的附加功能应该有哪些?两款手环都具备有闹种、勿扰模式、APP 通知提醒、蓝芽中断提醒、事件提醒、来电提醒与久坐提醒。

App 功能比较

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

勿扰模式的设定上,App 功能不相上下、各有千秋,HUAWEI Band 3e 可以设定全天勿扰,也可以设定勿扰的时间範围;小米手环 3 则可以设定勿扰期间抬腕显示功能。

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

闹钟设定部分,两支手环都可以在 App 上设定重複闹钟及贪睡模式,但是在这里我个人认为华为略胜一筹,因为还多了智慧唤醒功能,什幺是智慧唤醒呢?也就是在设定的区间内,手环会选择在我们不是深睡时来震动叫醒我们,可以提高我们的深眠品质之外,还可以比较容易被叫起床!

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

再来是讯息通知功能,两者都支援了全部的 App,因此这边给了平手~

四回合比较总结

以上常见的四大功能:日常计步、跑步、睡眠与通知,HUAWEI Band 3e 在日常计步、跑步的準确性来说,都比小米手环 3 高出了不少,甚至在跑姿模式下,还可以精準测量 6 项跑步数据,睡眠与通知两款手环则是相去不远,因此在上面 4 项比较中,若是专注于运动数据的準确性上,HUAWEI Band 3e 大胜了小米手环 3 啊!尤其对于常常跑步、登山、快走的人来说,华为的跑姿模式有更详细、更準确的数据可以参考,另外还有详细的跑步分析可以做为改进的方向,这些建议可以大大降低错误的运动姿势带来的损害!

除了上述大家常用功能比较之外,以下补充值得一提的功能比较。

通知讯息来时,萤幕的显示资讯

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

实测讯息通知的萤幕显示内容,HUAWEI Band 3e 只会显示如上图对话框的小图示,小米手环 3 则是会显示通知的 App 名称、传送者名称、讯息内容、传送时间,若以资讯呈现来说小米手环 3 是胜出的,这边就看人喜好啦,因为有些人认为显示讯息会导致工作分心,有些人则喜欢看到讯息内容,另外讯息字数太多的话,两者都无法透过操作手环看到更多讯息,必须打开手机才能看到全部的资讯。

唤醒速度

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

抬起手腕的唤醒速度,也是我在意的地方,右边是 HUAWEI Band 3e,左边是小米手环 3,从 GIF 就可以很明显看出差异,可以越快速唤醒萤幕让我看到时间的,就越接近实体手錶体验,因此在萤幕唤醒这一块,我觉得华为做得相当好!

寻找手机功能

HUAWEI Band 3e


小米手环 3

两支手环都是可透过长按,来寻找遗忘的手机。小米手环 3 的手机查找铃声是高频率的响铃,HUAWEI Band 3e 则是比较有趣的互动,你比较喜欢哪个呢?

闹钟震动

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

在闹钟的震动上,两支手环的强度都相当足够,我早上都可以从睡梦中感受到手环的震动中醒来,震动强度大概就与一般手机来电的震动力道一样大,像是把震动的手机贴在皮肤上的感觉,小米手环 3 是三个震点一组的震动循环,HUAWEI Band 3e 是一个震点约 1.5 秒的震动循环,两者都可以透过长按手环来关闭闹钟,短按则都是贪睡模式(10分锺后提醒) 。

久坐提醒

工作只要注意力一投入,常常一不小心就会坐太久,因此两支手环都有久坐提醒,没有其他多余的设定,只有 App 里面的启动与关闭而已,如果你是工作狂觉得太困扰可以关闭这个功能,久坐提醒预设都是 1 个小时没有动就会震动,久坐提醒时间无法调整。我真心觉得这功能是好的,提醒大家可以起来走走,不要一直坐在椅子上。

即时运动数据显示

HUAWEI Band 3e 及小米手环準确度哪个高

基本上边走路、边运动盯着手环、App 看,两支手环的状态差不多,有时会有即时的数据跳动,有时则不会有,但如果要看最新数据的话,都可以透过开启 App,将整个页面下滑来刷新,从手环取得最新的数据及可。

解锁 Android 手机

智慧解锁功能可以利用蓝牙替手机解锁,开启智慧解锁功能前要先进行配对,配对完成后手机会将滑动萤幕,当成解锁预设值,当手环距离在蓝牙连线连线範围之内,滑动萤幕就会自动解锁,反之超出距离就无法解锁。华为与小米两支手环都支援这个功能。这个功能在指纹辨识无法作用时(手指是湿的、手太髒不想接触指纹辨识),或是脸部辨识无法作用时(戴口罩、戴安全帽)可以快速滑动萤幕还解锁手机,在特殊情况下,还算是方便的小功能。

心得总评,推荐哪一支?

以上测试的两款手环都是 900 元有找的,基本上都可以做到日常的步数测量、跑步测量、睡眠监测、讯息通知,但是能监测是一回事,数据準不準确又是另一回事啦 ~ 我个人觉的準确性非常重要,毕竟运动数据如果只是快乐表的话 (自己看得开心),运动效果可能就没有这幺显着!另外,HUAWEI Band 3e 的跑姿模式,是我最爱的功能,我之前只要跑步太频繁,就会产生膝盖疼痛的情形,而使用跑姿模式,让我注意到我自己跑步的姿势是否有问题,还提供了跑姿的建议,让我可以慢慢的找回正确的跑步姿势!就数据準确性及跑步监测功能来看,如果你也是一个喜欢运动、跑步的人,我想 HUAWEI Band 3e 会是不错的选择!

HUAWEI Band 3e:官方网站
小米手环 3:官方网站



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